おはようございます。 寝れました、8時間！久しぶりにグッスリねれました。 ・・・・・なのに鬱orz 眠い 体ダルイ 死にたい とにかく憂鬱。 なんだろう。。ここ数日どうしたんだろう。。 鬱病でしょうか？鬱病です。 ダメだ、うごけない_(:3 」∠)_

ダメだよーこのまま睡眠障害続いたら閉鎖病棟逆戻りだよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ あそこにはもう行きたくない( p_q)

安定剤は効いた。眠剤一向に効かず、、なぜ(=_=)

眠剤飲んでごろん_(:3 」∠)_ 今日からまた新しい導入剤も追加。身体に合うといいけれど・・ ストレッチは開始5分で吐きそうになったから結局やめた。 なんだろう・・とにかく吐き気が凄い。 結婚も妊娠も諦めたから想像妊娠でもしてるのか？ 疲れた。 だるい…

診察後、お兄様となんだかんだとうろちょろして帰宅。 何にもしてないけど、玄関閉めた途端どっと疲労感。 洗顔して顔にスチームあてながら猛烈な吐き気と戦いつつ目から水分流しつつスマホ。 何だこれ。 この後パックも乳液もマッサージもして(肌荒れてるか…

退院後初の病院。診察待ちで携帯かちかち。 主治医の先生はゆっくり話を聞いてくれる方。 その分時間かかる。待つ。 "予約時間？なんですかそれ？"って勢いで待つ( 笑 )まぁ、待たされてもじっくり診察してくれるからいいんだけど。 昨日はもう飲酒の反動な…

お薬にアルコールは本当にダメだな (´・ω・｀) 寝起き一瞬気分良かったけどゴミ出して歯磨いたら欝(=_=)反動がもう、、、 二日酔いではなくて、入院前に陥ってた地獄のサイクに片足突っ込んでる感じ。ヤバイ。これはヤバイ。 冷静に考えたら昨日も車に軽くつ…

飲酒と薬、絶対やっちゃダメな組み合わせね、これ。途中から意識も記憶もない＼(^^)／キャホ なんかひたすらlineとかメールとかしまくってるけど記憶にない＼(^^)／ 後悔ふえたぜベイベー!!! あと酔いつぶれて熟睡したから気分はいいけど睡眠時間短い。薬効…

最悪だ。やることなすこと最低だ。 お願いだから誰か私を殺して。 出来れば痛くも辛くも苦しくもない方法で。

やっちまったぜベイベー！チューハイ(ストロングZERO)をチェイサーに濃いハイボール＼(^^)／やや多めの服薬からのー・・・飲酒＼(^^)／ 知るか！やってられるか！！ 飲んで寝るんだ！！！

眠剤飲んで2時間過ぎ。効かない。導入材と安定剤と抗うつ剤プラスしたけど落ち着かない。 お酒飲みたい。よいつぶれてはいて寝たい。死にたい。

早いもので退院から一週間。 自傷も大きなパニックもなくなんとか無事生きてました。 生きれたのか、 死ねなかったのか、、 この一週間過ごせた事を"やくやった"とは思えても"嬉しい"とは思えない。 人と会うのも苦痛になるから誰とも会わず 時にはlineを読…

なんの理由もないのにさめざめと泣いている。 それともなにか理由があるのに分らないで泣いているのか。 許容範囲超えた分が漏れていくように静かに静かに目から頬に涙が伝ってく。安定剤が効いてない。 退院してから「元気になったね」「元気になった？」気…

本日はいつもの寝る前のお薬ともう一つ眠剤プラスして安定剤のフルコース(:3_ヽ)_ 生きながらにして死ぬ ってまさに今の状況なんじゃないのかなー、、 臓器あげるから誰か安楽死させてくれたらwin-winなんじゃないの(´･ω･) 死にたい。 生きていたくない。 辛…

眠剤飲んでゴロン(:3_ヽ)_ 今日は起きて5分で"死にたい"と絶不調。 アレやコレやでなだめてすかして無事1日終了。 最近は寝つきが悪い。 明日はちょっと頑張る日だから早めに。

はい、眠剤飲んでゴロン(:3_ヽ)_ 今日は大分落ち着いて過ごせたので体調と気分を探り探りしながら掃除。 ワンルームで部屋汚れてると心が荒むから、もともとそんなに散らかさないしちょこちょこっと片付けたりはするんだけどやっぱり空気入れ替えて乾拭きし…

寝た！！！今日めっちゃ寝た！！ 寝付きが悪くて0時過ぎまで寝れなかったり、朝方まで悪夢にうなされたりしてたけど、それからはぐっすり。起きたら11時過ぎ＼(^^)／寝すぎ＼(^^)／ でもおかげで気分スッキリ、退院後はじめてカーテン全開！窓あけて日光浴び…

眠剤飲んでゴロン_(:3 」∠)_ 今日はぐっすり寝たいな、、。 将来の事、未来の事、考えたら絶望ばかり。 考えないように、考えないように。 今日も起きて・食べて・寝る。 よくできた。それでいい。言い聞かせて、言い聞かせて。 人と関わるのが怖い 食事をす…

昨日は寝つきが悪くて、睡眠もなんだか起きてるのと寝てるのの間みたいな気持ち悪い感じでどっと疲れて起床。 昼食は軽くとってこれから夕飯。早く寝たい。何もしたくない？何も出来ない？ 吐き出したい事、書いておきたい事、結構色々あるのに、今日はなん…

好きな人に言う「またね♪」が好きだった。好きな人に言われる「またね。」が好きだった。 バイバイ や さよなら じゃなくて 次がまたある感じが好きだった。 もう覚えてないけど、いつからか、入院する前にはもう「またね」は苦痛だった。 寝る前に"今日目を…

眠剤飲んでゴロン_(:3 」∠)_ 夕飯はしっかりめに食べて服薬もきちんと。 今日は結局カーテン開けられなかったけど、夕方コンビニ行ったし、トイレも軽く掃除したし、入院中ケア出来なくてボロボロになってた爪を夕食後時間かけてケア。 爪キレイに出来たから…

軽自動車でF1のレースに参加させられたり両足折れてるのにフルマラソン走らされたり《年休2日、時給100円、保険なし、実務1日20時間》みたいなスーパーブラック企業で働かされたり それを"辛い""やめたい"って言う事がそんなにいけない事なのかな？《前向き…

ぼーっとしてたら1時過ぎ。辛いなー 泣けないなー 眠いなー ダメだなー 動くかなー 生きてるの辛いなーそんな感じで1時過ぎ。お医者様の「退院後は"起きて・しっかり食事して・寝る"それがちゃんと出来れば十分です。それさえ出来ればいいと思ってゆっくりゆ…

昨日、寝付きはよかったものの、4時頃目が覚め迷ったけどあまり気分よくなかったのでショートの眠剤追加するも朝方悪夢とも幻覚とも分からないものにうなされ7時頃起床。現在9時。ベッドからは起き上がれずカーテンもあけられないまま鬱々。 辛い。ベッドで…